Duševné zdravie detí: Výzva a príležitosť pre školy

28. mája 2025, článok

foto: Abcedu

Duševné zdravie detí v predpubertálnom veku (10–12 rokov) je kľúčovým faktorom pre ich celkový vývin, školský výkon a sociálne vzťahy. V tomto období sa deti stretávajú s rôznymi výzvami, ako sú zmeny v tele, emocionálne výkyvy a tlak rovesníkov. Škola ako prostredie, kde trávia značnú časť svojho času, zohráva významnú úlohu v podpore ich psychickej pohody.

Stav duševného zdravia detí

Podľa správy UNICEF o stave duševného zdravia detí vo svete, každé siedme dieťa vo veku 10–19 rokov trpí diagnostikovanou duševnou poruchou, pričom depresia a úzkostné poruchy patria medzi najčastejšie. Na Slovensku sa situácia nelíši; odborníci upozorňujú na nárast psychických problémov u detí, vrátane depresívnych nálad a samovražedných myšlienok. Tieto problémy často zostávajú nepovšimnuté, najmä ak chýba systematická prevencia a podpora.

Význam školy v prevencii

Škola má jedinečnú možnosť identifikácie a predchádzaniu problémov duševného zdravia detí. Učitelia, ktorí sú v každodennom kontakte so žiakmi, môžu včas rozpoznať varovné signály a poskytnúť potrebnú podporu alebo sprostredkovať odbornú pomoc. Ako uvádza príručka pre učiteľov o duševnom zdraví žiakov, včasné rozpoznanie problémov a vytvorenie bezpečného a podporujúceho prostredia sú kľúčové pre prevenciu a intervenciu.

Praktické kroky pre školy

Ministerstvo školstva SR v rámci svojej stratégie na zlepšenie duševného zdravia detí a mládeže odporúča niekoľko opatrení:

• Ranné kruhy: Pravidelné stretnutia triedy na začiatku dňa, ktoré podporujú otvorenú komunikáciu a posilňujú vzťahy medzi žiakmi a učiteľmi.
• Prevencia šikanovania: Implementácia programov zameraných na identifikáciu a riešenie šikanovania v školskom prostredí.
• Regulácia používania mobilných telefónov: Obmedzenie používania mobilných zariadení počas vyučovania na podporu sústredenia a sociálnych interakcií.
• Vzdelávanie učiteľov: Poskytovanie školení a príručiek na tému duševného zdravia, ktoré pomáhajú učiteľom lepšie porozumieť potrebám žiakov a efektívne reagovať na ich problémy.

Program Alive to the World ako nástroj prevencie

Jedným z efektívnych nástrojov na podporu duševného zdravia detí je aj celosvetovo rozšírený program Alive to the World. Tento hodnotovo orientovaný vzdelávací program rozvíja emocionálnu inteligenciu, schopnosť spolupráce, sebareflexiu a medziľudské vzťahy. Pomáha deťom objavovať ich vnútorný potenciál, chápať morálne dilemy a rozvíjať schopnosť empatie cez príbehy blízke ich veku. Program podporuje deti v objavovaní ich identity, budovaní zdravých vzťahov a zvládaní každodenných výziev, čím prispieva k ich celkovej duševnej pohode. Implementácia takéhoto programu v školách môže byť významným krokom k systematickej prevencii psychických problémov u detí.

Priatelia!

Vydavateľstvo Abcedu v lete 2024 vydalo 6. knihu z tohto programu s názvom Priatelia. Jej cieľom je pomáhať učiteľovi v školskom prostredí prakticky a účinne rozvíjať pozitívne vzťahy v triede a podporovať tak duševné zdravie celého kolektívu. Učebnica je určená pre žiakov 5. ročníka, no svojim obsahom je vhodná aj pre širšie vekové spektrum (cca 10–12 rokov).

foto: Abcedu

Základné témy publikácie:

• hodnoty ako priateľstvo, úcta, spravodlivosť, pravda, sebadisciplína
• zdravé rozhodovanie a rozlišovanie dobra a zla
• budovanie identity a sebavedomia
• riešenie konfliktov a posilňovanie empatie
• zodpovednosť v medziľudských vzťahoch a spoločnosti

Výhody pre učiteľov a školy:

• kvalitná metodická príručka s jasnou štruktúrou a návrhmi na diskusie, aktivity či dramatizácie
• možnosť flexibilného využitia na hodinách etickej výchovy, triednických hodinách, ranných kruhoch alebo ako súčasť prevencie
• rozvíjanie mäkkých zručností, ktoré pomáhajú budovať duševnú pohodu detí a ich odolnosť voči stresu
• silná opora pre učiteľov pri rozvíjaní osobnostnej a sociálnej výchovy žiakov

V súlade s princípmi programu Alive to the World táto publikácia pomáha školám napĺňať preventívne aj výchovné ciele formou, ktorá je pre deti prirodzená a zrozumiteľná.

Záver

Duševné zdravie detí vo veku 10–12 rokov je témou, ktorá si zaslúži zvýšenú pozornosť a aktívny prístup zo strany škôl. Učitelia ako kľúčoví aktéri v živote detí môžu prostredníctvom vhodných stratégií a programov vytvoriť prostredie, ktoré podporuje psychickú pohodu a zdravý vývin žiakov. Investícia do duševného zdravia detí je investíciou do ich budúcnosti a celkovej prosperity spoločnosti.

Autor textu: Silvia Vrábľová

Foto: Andrea Funtiková

Zdroje:

https://www.unicef.sk/clanky/551-sprava-o-stave-dusevneho-zdravia-deti-vo-svete/

https://dusevnezdravie.sk/backend/wp-content/uploads/2024/10/Heads-up-publikacia-Prirucka-pre-ucitelov_slovenska_.pdf

https://www.minedu.sk/dusevne-zdravie/  

https://alivetotheworld.org/pedagogy-integration-of-the-human-person-pihp/

https://www.abcedu.sk/5-rocnik/priatelia/